keepV6.125.0
- 类型：生活服务
- 大小：58.7 MB
- 语言：中文
- 更新时间：2020-11-11 18:36:07
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keepapp是一款健康类手机软件，它目前是国内健康运动软件里面排名第一的健康运动软件，上面有超级多的健身课程，真人同步训练，记录训练进度，全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。并且有专家为用户量身定做的健身计划。让你轻松获得完美身材，有需要的朋友快来下载。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，
适用最广泛的健身场景。
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精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，
Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，
在Keep，健身不再是孤独的坚持。
1.五维腹肌训练计划
2.腹肌撕裂者
3.人鱼线雕刻
4.变式俯卧撑打造胸肌
5.消除手臂赘肉
6.缓解背部疼痛
7.打造完美翘臀
8.线条型身材养成计划
9.上肢力量突破
10.健身球核心肌群激活
11.tabata 燃脂
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，
4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
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- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、
步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
